SPLETNA TRGOVINA VITALNOTELO.SI

5 razlogov, zakaj bi tudi poleti morali uživati vitamin C

Vitamin C je eden izmed najbolj priljubljenih, varnih in učinkovitih vitaminov. Povezan je z zdravim imunskim sistemom. In ker s sadjem in zelenjavo zaužijemo premajhno količino vitaminov, je povsem praktično, da svojemu zajtrku ali kosilu dodamo še prehransko dopolnilo.

5 ključnih prednosti vitamina C:

  • ščiti imunski sistem,
  • zmanjšuje tveganje za nastanek raka, kardiovaskularnih bolezni in kapi,
  • pospešuje obnavljanje tkiv,
  • vzdržuje zdrav vid,
  • ščiti in varuje kožo.

Zelenjava je dobra za srce prav zaradi vitamina C 

Večina ljudi se zaveda, da uživanje sveže zelenjave in, do neke mere, sadja, lahko koristi zdravju srca. Nedavna danska študija, ki je obravnavala več kot 100.000 ljudi, je pokazala, da so imeli tisti ljudje z višjim vnosom sadja in zelenjave, za kar 15 odstotkov nižje tveganje za razvoj bolezni srca in 20 odstotkov nižje tveganje za prezgodnjo smrt.

Znaki, ki kažejo, da v svoje telo vnašate premalo C vitamina

Resna pomanjkljivost vitamina C je sicer redka, vendar ga velikemu številu ljudi še vedno drastično primanjkuje. Če pa ste starejši, imate verjetno še višje zahteve za vnos vitamina C, saj staranje lahko zavira njegovo absorpcijo. Tudi telo kadilca lahko zahteva več vitamina C, saj je podvrženo povečanemu oksidativnemu stresu.

Znaki, ki kažejo, da verjetno zaužijete premalo vitamina C, so:

  • suhi in razcepljeni lasje,
  • gingivitis (vnetje dlesni) in krvavitev dlesni,
  • groba, suha ali luskasta koža,
  • počasno celjenje ran,
  • zmanjšana sposobnost zavračanja okužb in virusov.

Ultra vitamin C 1000 mg šumeče tablete

Šumeče tablete z vitaminom C so zaradi preprostosti uporabe precej priljubljene. Ponavadi si napitek pripravimo ob zajtrku ali malici, še posebej, če ima prijeten okus po pomarančah.

Priporočene dnevne količine oz. odmerka se ne sme prekoračiti. Bolniki ter nosečnice in doječe matere naj se zaradi previdnosti o uporabi izdelka posvetujejo z zdravnikom.

Navodila za zaužitje 1 tablete na dan: Raztopite tableto v kozarcu vode in si popestrite svoj najljubši obrok dneva! Shranjevati pri temperaturi do 25°C in v suhem prostoru ter stran od svetlobe. Šumeče tablete z vitaminom C si lahko naročite na spletni strani www.vitalnotelo.si.

Share this post



One thought on “5 razlogov, zakaj bi tudi poleti morali uživati vitamin C

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja